{"id":1738,"guid_nom":"dbf02599-dafd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-59754-3","nomcode":"ITD000000000213901","title":"Мозг: от хорошего к превосходному","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-09T08:21:39.818741Z","updated_at":"2026-10-09T08:36:12.054190Z","annotation":"","sales_text":"Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни.  Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг \"болен\", начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.\nВ этой книге представлена пошаговая программа \"превращения\" хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас – вы сможете его усовершенствовать. \n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/PDF/ITD000000000213901.pdf","MTIME":"2021-02-21 02:40:28"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"aea2f08b-3f64-45b1-8858-ff32c3fac924","ISBN":"978-5-699-59754-3","NAME":"Мозг: от хорошего к превосходному","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5100,"GENRE":[],"LDATE":"24.04.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"400","PAPER":"Бумага писчая 60/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6b58a1a7-68d7-4c99-83be-45fccc75dfc7","NAME":"Making a Good Brain Great: The Amen Clinic Program for Achieving And Sustaining Optimal Mental Performance","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"2ffb24bd-824a-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b1ff7ff5-bbe7-4b9b-a900-2c454b9b4832","NAME":"Мозг: от хорошего к превосходному","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ed363c2a-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"6b58a1a7-68d7-4c99-83be-45fccc75dfc7","NAME":"Making a Good Brain Great: The Amen Clinic Program for Achieving And Sustaining Optimal Mental Performance","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"528c96c1-dfeb-405a-ac75-36c4c7a93e71","NAME":"Мозг: от хорошего к превосходному","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"0586e09b-4e09-11df-9301-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.04.2013","SERIE":{"GUID":"a5c2a668-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Психология и мозг по Амену (нов.оф.)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":143,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":417},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"700a2d0c-db06-11e1-8207-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"01.04.2013","PLAN_DATE":"24.04.2013","TIRAJ_CODE":"00000102180","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.04.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.04.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.04.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.04.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000000414","GUID":"2ffb24bd-824a-11de-84c6-000423b38f2a","NAME":"Амен Дэниэл Дж.","SURNAME":"Амен","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дэниэл","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Дж.","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1257,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover1.jpg","SIZE":"224206","MTIME":"2014-08-28 17:56:12"},"cover4":{"H":1784,"W":1248,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover4.jpg","SIZE":"383807","MTIME":"2014-12-17 15:26:53"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/siluet.jpg","SIZE":"420011","MTIME":"2021-04-22 12:01:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699597543"],"NOMCODE":"ITD000000000213901","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"dbf02599-dafd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699597543","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000105344","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни.  Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг \"болен\", начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.\nВ этой книге представлена пошаговая программа \"превращения\" хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас – вы сможете его усовершенствовать. \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дэниэл Дж. Амен","POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699597543","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"19813170-7701-4c05-8e66-a06abc8fd9e1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Мозг: от хорошего к превосходному","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Амен Д.Дж.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":8010,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-08-28 17:56:12\", \"SIZE\": \"224206\", \"W\": 1257}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"downloaded","sha256":"238732dd1a9823046bc35946bf15bbaecc8b4a48da424480bbe1242b1e58805a","last_error":null},{"id":8011,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:26:53\", \"SIZE\": \"383807\", \"W\": 1248}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"downloaded","sha256":"6b06ca7ab7c28baa77e6e2b1781ad9b3ae0423e7ce7316963541d8872699d77c","last_error":null},{"id":8012,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-22 12:01:02\", \"SIZE\": \"420011\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"downloaded","sha256":"3e660115c1a3c4631b5212d5bec3f0e39eb4a56e43722e227ecdbd49cfe99a10","last_error":null},{"id":8013,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/PDF/ITD000000000213901.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000213901/PDF/ITD000000000213901.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 02:40:28\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"downloaded","sha256":"e939a53697e7a49d718562f24bc3c2e97b04d9a1b0802f1355e8830336666b5d","last_error":null}]}