{"id":1870,"guid_nom":"dca6bf87-e09c-11e1-8207-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-59910-3","nomcode":"ITD000000000214625","title":"Фокусинг","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-09T08:21:40.148065Z","updated_at":"2026-10-09T08:36:12.281153Z","annotation":"","sales_text":"Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни.  Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. \nСуть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства \"вглубь\" своего тела, а далее \nна этом \"глубинном\" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.\nВ своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию  техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь \"сеанс\" может длиться не более десяти минут, \nно его эффект проявляется незамедлительно. Снимаетсяпсихологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.\n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"a285bb05-9c15-4bac-8b5f-4af2b3a8ed32","ISBN":"978-5-699-59910-3","NAME":"Фокусинг","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"04.02.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага писчая 70/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b89da812-4bd7-493d-8287-d7e16267e94b","NAME":"Focusing","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"4005e341-9437-11e1-88f8-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"43dda20d-c085-4501-adee-46c078b1b377","NAME":"Фокусирование","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"01b8c584-1b46-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"b89da812-4bd7-493d-8287-d7e16267e94b","NAME":"Focusing","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3e93f210-3f13-4792-b708-5c15892fb1e8","NAME":"Фокусинг","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"04.02.2013","SERIE":{"GUID":"9fc8ce3e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Практическая психотерапия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18,"WIDTH":112,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"117","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":244},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"30731da3-e12e-11e1-8207-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"14.01.2013","PLAN_DATE":"07.02.2013","TIRAJ_CODE":"00000102544","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.02.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"18","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.02.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.02.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.02.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019114","GUID":"4005e341-9437-11e1-88f8-5ef3fc5021fb","NAME":"Джендлин Юджин Т.","SURNAME":"Джендлин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Юджин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Т.","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1481,"W":1048,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover1.jpg","SIZE":"416576","MTIME":"2014-12-17 15:14:20"},"cover4":{"H":1481,"W":1048,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover4.jpg","SIZE":"450421","MTIME":"2014-12-17 15:14:20"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/siluet.jpg","SIZE":"487706","MTIME":"2021-04-22 11:53:23"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"101","GUID":"a791b9d4-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699599103"],"NOMCODE":"ITD000000000214625","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"dca6bf87-e09c-11e1-8207-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699599103","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000105827","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни.  Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. \nСуть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства \"вглубь\" своего тела, а далее \nна этом \"глубинном\" уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы.\nВ своем простом и эффективном руководстве Ю. Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию  техники фокусинга, которым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь \"сеанс\" может длиться не более десяти минут, \nно его эффект проявляется незамедлительно. Снимаетсяпсихологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Юджин Т. Джендлин","POSLE_OBREZA":"112x165","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699599103","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"012273b4-6b81-4ac2-9c8a-802e9ef995a8","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Фокусинг","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Джендлин Ю.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":8406,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1481, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:14:20\", \"SIZE\": \"416576\", \"W\": 1048}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"downloaded","sha256":"23ae7424eb4b84efe0bedae8dbe918da0872148256a38a1164d4eea718543ce0","last_error":null},{"id":8407,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1481, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:14:20\", \"SIZE\": \"450421\", \"W\": 1048}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"downloaded","sha256":"f3bf670c02d74f4c7489bc9a4494406602f40926404b236d0fcd0a9f8773d59c","last_error":null},{"id":8408,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000214625/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-22 11:53:23\", \"SIZE\": \"487706\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"downloaded","sha256":"d9915c279ac259e7037b1e7bacfa60b4194f2af8d9f0f895169820b48945ff0e","last_error":null}]}