{"id":2041,"guid_nom":"8d34ffea-e601-11e1-8207-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-60066-3","nomcode":"ITD000000000215873","title":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-09T08:21:42.956785Z","updated_at":"2026-10-09T08:36:13.228013Z","annotation":"","sales_text":"Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. \nДоктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"75c82a4f-ce8f-4487-9935-8783aa60d816","ISBN":"978-5-699-60066-3","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"22.10.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"480","PAPER":"Бумага писчая 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8431965b-c8c4-4f57-872c-cb8e339bc0b9","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b13fe4d2-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"dabe40db-b448-4404-8403-908b83505c18","NAME":"The Happiness Trap: Stop Struggling, Start Living","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"65703126-be12-4b60-8fcb-66c274927261","NAME":"Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"0dabe76b-cfaa-11e0-8faf-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"dabe40db-b448-4404-8403-908b83505c18","NAME":"The Happiness Trap: Stop Struggling, Start Living","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"22.10.2012","SERIE":{"GUID":"3775462f-e2d1-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Выбор редакции. Меняй жизнь (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":125,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":330},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"031eadc0-e602-11e1-8207-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"01.10.2012","PLAN_DATE":"26.10.2012","TIRAJ_CODE":"00000103356","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.10.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.10.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"26.10.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"17.10.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019556","GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Хэррис Расс","SURNAME":"Хэррис","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Расс","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1533,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover1.jpg","SIZE":"825911","MTIME":"2014-12-17 15:25:28"},"cover4":{"H":1533,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover4.jpg","SIZE":"865207","MTIME":"2014-12-17 15:25:28"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/siluet.jpg","SIZE":"650548","MTIME":"2021-04-22 11:44:35"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"87","GUID":"a791ba0c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699600663"],"NOMCODE":"ITD000000000215873","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8d34ffea-e601-11e1-8207-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699600663","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000106806","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. \nДоктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Расс Хэррис","POSLE_OBREZA":"125x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699600663","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"45e296e7-09c3-407a-97bb-359e984233ef","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хэррис Расс","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2012","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":8929,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:25:28\", \"SIZE\": \"825911\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"downloaded","sha256":"dda78863e61bba894038e01958c1bffdc75972998b347a2f79c23511aac8e925","last_error":null},{"id":8930,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:25:28\", \"SIZE\": \"865207\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"downloaded","sha256":"94017838cec2086a722e3a1596c3635140c09928f2656eba81b660371a2bcea7","last_error":null},{"id":8931,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000215873/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-22 11:44:35\", \"SIZE\": \"650548\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"downloaded","sha256":"1f4bbe66339c31a3982452f147414500c162d5d8103d93639f919f2e2b0796a7","last_error":null}]}