{"id":2585,"guid_nom":"cc7a92a3-a3e3-11e1-820f-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-58228-0","nomcode":"ITD000000000204946","title":"Йога для стройности и похудения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-09T08:21:46.773595Z","updated_at":"2026-10-09T08:36:14.820697Z","annotation":"","sales_text":"Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть,сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает,обменные процессы замедляются, набирается лишний вес, организм стареет. Йога способна вернуть вам энергию жизни, и пустить ее на восстановление и улучшение состояния организма.\n\nИздание можно разделить на две части: теоретическую и практическую.\nТеория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7543c841-395b-422d-b330-210a6e12587c","ISBN":"978-5-699-58228-0","NAME":"Йога для стройности и похудения","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"06.03.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"264","PAPER":"Бумага мелованная глянцевая 84/130","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0f494cb4-a9c3-4a52-9845-0687399f3b50","NAME":"Йога для стройности и похудения","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"d0548c1c-45bd-11e1-b7e0-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"8f61a7fe-4629-40fe-abc5-c58891eb4d14","NAME":"Йога для стройности и похудения","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"06.03.2013","SERIE":{"GUID":"7e169081-2181-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","NAME":"Йога для всех"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20,"WIDTH":250,"HEIGHT":254,"KARTON":{"WIDTH":"243","HEIGHT":"253"},"WEIGHT":1278},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"cc7a92cf-a3e3-11e1-820f-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"15.02.2013","PLAN_DATE":"07.03.2013","TIRAJ_CODE":"00000099172","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"06.03.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.03.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.03.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.03.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD018603","GUID":"d0548c1c-45bd-11e1-b7e0-5ef3fc5021a7","NAME":"Варнава Елена","SURNAME":"Варнава","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2241,"W":2236,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover1.jpg","SIZE":"573657","MTIME":"2014-12-17 15:28:54"},"cover4":{"H":2241,"W":2228,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover4.jpg","SIZE":"636951","MTIME":"2014-12-17 15:28:54"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/siluet.jpg","SIZE":"963763","MTIME":"2021-04-23 17:22:47"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"200","GUID":"a791ba50-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x102/12"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699582280","50000000108145"],"NOMCODE":"ITD000000000204946","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"cc7a92a3-a3e3-11e1-820f-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699582280","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000099843","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вы узнаете о том, как с помощью приятной душе и телу йогической практики можно похудеть,сделать свое тело стройным, гибкими и более привлекательным. Ресурс молодости, красоты и здоровья, данный каждому от природы, с годами истощается. Кожа увядает,обменные процессы замедляются, набирается лишний вес, организм стареет. Йога способна вернуть вам энергию жизни, и пустить ее на восстановление и улучшение состояния организма.\n\nИздание можно разделить на две части: теоретическую и практическую.\nТеория дает основные знания о йоге, знакомит с необходимыми терминами и закономерностями влияния йогической практики на человеческий организм. В практической части описаны методы и приемы правильного питания, а также методики похудения, очищения и оздоровления. Вам будет предложена эффективная программа из комплексов асан, прямо воздействующих на процесс похудения, выведения шлаков и токсинов из организма.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Варнава","POSLE_OBREZA":"245x245","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699582280","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"bd806125-daf8-4184-99f7-80880afeb6b1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"50000000108145","STANDART":"","ITEM_TYPE":{"GUID":"98269bae-fd8d-11e5-a1f8-5ef3fc5021a7","NAME":""},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Йога для стройности и похудения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Варнава Е.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":10579,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2241, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:28:54\", \"SIZE\": \"573657\", \"W\": 2236}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"downloaded","sha256":"8b26cd8ffa827087f8273be6aa1c5b90c5199586bcd2f9235baecef91d2ceafa","last_error":null},{"id":10580,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2241, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:28:54\", \"SIZE\": \"636951\", \"W\": 2228}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"downloaded","sha256":"6cf1c71586f2ae9be15fa24c459d75d4dd4747c5f0a7c94cdfbcd88aea6f7d3c","last_error":null},{"id":10581,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000204946/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-23 17:22:47\", \"SIZE\": \"963763\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"downloaded","sha256":"0d103f3717be8a2af4fbbedd79d1d84159277f8340ac158700c2cb0e03892d62","last_error":null}]}