{"id":516,"guid_nom":"06999008-2803-11e2-818f-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-61657-2","nomcode":"ITD000000000231748","title":"Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-09T08:21:26.720372Z","updated_at":"2026-10-09T08:36:07.769346Z","annotation":"","sales_text":"Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А Журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь! ","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"0a025384-edd0-4900-a6f5-d87354c49d4f","ISBN":"978-5-699-61657-2","NAME":"Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":10000,"GENRE":[],"LDATE":"28.02.2013","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"144","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 90/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"171acb3a-fa00-480e-aded-b05ce6d8f61f","NAME":"Диета Пятнашки","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"b0ba571b-2807-11e2-818f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"7ed3fca8-58e4-4abc-b71b-364857d7cebf","NAME":"Диета Пятнашки","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"409d2efa-8356-4e8f-b071-1e84397543d0","NAME":"Диета Пятнашки","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7101824c-b44b-420b-b96b-8197b39f06e1","NAME":"Диета Пятнашки","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"08.02.2013","SERIE":{"GUID":"8671af8e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Модные диеты"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":145,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":260},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"01d8b28e-2808-11e2-818f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"22.01.2013","PLAN_DATE":"18.02.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00003320","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.02.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.02.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.02.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.02.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"b9ca6ef4-75a8-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"22.01.2013","PLAN_DATE":"28.02.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00029808","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.02.2013","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.02.2013","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.02.2013","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.02.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD020179","GUID":"b0ba571b-2807-11e2-818f-5ef3fc5021a7","NAME":"Терн Олег ","SURNAME":"Терн","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Олег","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1618590","MTIME":"2014-12-17 15:19:51"},"cover4":{"H":1889,"W":1249,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1303213","MTIME":"2014-12-17 15:19:51"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/siluet.jpg","SIZE":"715733","MTIME":"2021-04-22 10:20:43"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699616572"],"NOMCODE":"ITD000000000231748","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"06999008-2803-11e2-818f-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699616572","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000002962","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию. И начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А Журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в этой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь! ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Олег Терн","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000273","ID_EKN":"11142","CODE_EKN":"114.02.2.2"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699616572","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"0175c4e9-6a56-47c5-881b-1e577a26ef3b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Терн О.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2013","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":4597,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:19:51\", \"SIZE\": \"1618590\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"downloaded","sha256":"092d12d815575306fd7feb08ee204aeb7b54f8c4c9661f6a0c614e6f89cf7ebd","last_error":null},{"id":4598,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 15:19:51\", \"SIZE\": \"1303213\", \"W\": 1249}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"downloaded","sha256":"c36af0bfa3315014b4fa1c1204755d0ee7f40d3b2fc6df9e56a7221d68709988","last_error":null},{"id":4599,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000231748/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-22 10:20:43\", \"SIZE\": \"715733\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"downloaded","sha256":"3a046567d97f975fe18edeaecb455509cde070ab5f76cbe859c3de9ee80e43d2","last_error":null}]}